Jantung adalah organ vital yang membutuhkan perhatian khusus melalui pola makan sehat. Mengonsumsi makanan rendah lemak jenuh dan tinggi serat dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penumpukan plak di
Kategori: Pola Makan Sehat untuk Jantung
Fokus pada makanan yang mendukung kesehatan jantung, termasuk pilihan rendah lemak jenuh, tinggi serat, dan kaya antioksidan. Artikel dalam kategori ini membahas cara memilih makanan sehari-hari yang dapat menjaga tekanan darah dan kolesterol tetap normal.